Posts tagged "latihan pernafasan pria"

10 Rahasia Cara Mengatasi Impotensi pada Pria Secara Alami

Masalah Disfungsi Ereksi / Impotensi

Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengatasi impotensi pada pria secara alami?. Kebanyakan pria di atas usia 40 kebanyakan dari mereka mendapatkan diresepkan beberapa jenis pengobatan Disfungsi Ereksi (DE) dalam bentuk pil kimia. Namun, dalam jumlah rekor, banyak pria kini membuang pil mereka karena efek samping yang berhubungan dengan Viagra dan Levitra.

Beberapa efek samping yang lebih serius sedang dipelajari di University of Minnesota adalah kebutaan permanen dan tuli permanen akibat stoke kecil setelah minum obat. Oleh karena itu, banyak pria tidak mau mengambil obat-obatan impotensi ini karena risiko yang terlibat.

Cara Mengatasi Impotensi / Disfungsi Ereksi

Untungnya, Ada ratusan tips untuk mengobati impotensi, tetapi saya ingin memberikan 10 cara mengatasi impotensi / disfungsi ereksi pada pria secara alami. Anda bahkan mungkin memuaskan malam ini dan membuang pil kimia Anda pergi besok pagi.
Berikut adalah 10 tips untuk alami mengobati disfungsi ereksi / impotensi pada pria secara alami :

1. Air – Anda harus minum sejumlah (kg) berat badan Anda dalam ons air per hari. Dengan kata lain, jika berat badan Anda 100 Anda harus minum 100 ons air per hari. Itu adalah sekitar 12 cangkir air (8 ons = 1 cangkir). Air alami flushes tubuh Anda dan terus berjalan pada tingkat yang optimal.
2. Olah raga – Bila Anda berkeringat Anda membersihkan tubuh Anda! Ketika Anda melakukan cardio Anda bernapas! Kedua telah ditunjukkan untuk membantu memerangi disfungsi ereksi dengan menjaga tingkat sirkulasi yang lebih tinggi. Plus,juga menurunkan berat badan anda.
3. Latihan Pernafasan – Untuk mencapai ereksi, anggota kebutuhan baik inflow yang memadai darah dan memperlambat aliran darah. Anda dapat melakukan ini secara alami dengan berlatih teknik pernapasan sederhana yang bisa dilakukan di mana saja. Banyak dari konsumen kami melakukan 10 menit latihan pernapasan tiga kali sehari di meja kerja mereka.
4. Ubah Gaya hidup Anda – Ada banyak cara gaya hidup Anda dapat menyebabkan masalah impotensi pada pria. Hindara merokok, minuman keras dan tidur terlalu larut malam. Hidup lebih teratur akan membantu masalah impotensi anda
5. Mediatasi – Lakukan mediasi selama setidaknya 20 menit setiap hari. Meditasi teratur telah terbukti mengurangi stres dan membantu penyembuhan impotensi.
6. Makanan Ber-serat tinggi – Jika pergi ke toko kelontong Anda selalu akan melihat tema, “serat dan biji-bijian”! Anda harus tahu bahwa diet serat tinggi siram tubuh Anda dan membantu mengurangi plak dan kolesterol, sehingga menyembuhkan impotensi. Makan biji-bijian dan setidaknya 7 buah-buahan dan sayuran setiap hari. Diet Mediterania sangat membantu untuk masalah laki-laki.
7. Hindari Kolesterol – Hindari makanan cepat dan makanan proses di semua biaya. Diet sederhana biasanya diet terbaik. Anda akan melihat menurunkan kolesterol, kehilangan berat badan dan Anda akan merasa lebih baik. Belum lagi, Anda bisa menyembuhkan masalah Anda Disfungsi Ereksi.
8. Herbal – Setidaknya ada 3 herbal yang bekerja untuk membalikkan impotensi.
   • Muira Puama adalah herbal langka dari hutan Amazon Brazil yang digunakan oleh suku asli Amazon untuk memperbaiki masalah ereksi, libido & tenaga extra!
   • Epimedii Herba adalah herbal yang populer direkomendasikan oleh ahli herbal dunia, Herba epimedi berasal dari tanaman Epimediumgrandiflorum. Herba epimedii di daratan Cina digunakan sebagai pemacu gairah seksual alami (Natural afrodisiak) dengan kandungan alkaloid Icariin & sekaligus meningkatkan kualitas ereksi.
   • Euricomae Radix (Pasak Bumi) adalah herbal yang ada di Indonesia dan Malaysia yang sudah dikenal masyarakat untuk atasi masalah pria, Pasak bumi mampu mengembalikan fungsi syaraf motorik dan syaraf pada organ vital dan juga menambah tenaga extra bagi pria

   Ketiga Herbal ini Terkandung dalam Produk Herbal Gasa (Gagah Perkasa), produk PT.ABE Indonesia, Satu-satunya produk untuk Impotensi berizin BPOM, Herbal GASA juga di rekomendasikan oleh Pakar Kesehatan BOYKE DIAN NUGRAHA, Kunjungi www.HERBALGASA.com untuk informasi lebih lengkap

9. Konsumsi Zinc – Kebanyakan penderita impotensi mengalami kekurangan zinc dalam tubuhnya. Oleh karena itu Anda harus mengkonsumsi setidaknya 15 sampai 30 mg per hari. Makanan Mengandung Zinc adalah Sea Food (Tiram, kerang, lobster, ikan, dan daging kepiting), Produk Susu (Yogurt, Keju) dan Biji-bijian/Kacang-kacangan (Biji Labu, kacang almond, kacang mete, dan biji bunga matahari)
10. Relaks – Apa yang membuat Anda bahagia dan damai? Pikirkan tentang hal ini dan melakukannya! Bersantai mengurangi stres yang merupakan penyebab utama DE.

Ini adalah cara mengatasi impotensi pada pria secara alami, semoga bermanfaat. Jika ingin mengkonsultasikan masalah anda baiknya jumpai dokter.